Sunt Alexandra Ștefania Tănasie – psiholog, psihoterapeut, practicant în lucru cu trauma prin metoda Somatic Experiencing, Voice Therapist, iar parte din menirea mea, este de a reconecta oamenii cu puterea lor interioară, putere pe care de cele mai multe ori o pierdem de-a lungul vieții în urma experiențelor neplăcute.
Am început această călătorie în urmă cu 12 ani, din dorința de a-mi găsi liniștea și a-mi înțelege tumultul interior. De-a lungul anilor, pe lângă formările și cursurile numeroase la care am participat, sufletul m-a purtat pe alte meleaguri, unde alături de comunități indigene, am experimentat și învățat metode alternative de vindecare, dar și de creștere și dezvoltare a potențialului nostru creativ.
Mexic, Chille, Ecuador și Mongolia, au fost câteva din locurile și culturile care au pus o amprentă puternică asupra mea și asupra perspectivei mele de vindecare.
Am plecat pe drumul acesta al dezvoltării personale de la “– infinit”, total adormită, deconectată, și cu o frică de moarte care îmi sufla non-stop în ceafă. Mă obișnuisem cu ea, era omniprezentă. La un moment dat renunțasem să mă mai împotrivesc ei, sau să cred că vreodată voi reuși să nu o mai simt.
Nu mă puteam conecta real cu natura, la frumos, la liniște, totul era o alertă continuă, iar relațiile în general, îmi aduceau multă activare și disconfort.
Până într-o zi când o persoană a avut mai multă încredere în procesul meu decât mine și m-a convins să nu renunț, să nu mă dau bătută.
După această decizie, următorii 7 ani au fost cei mai grei din viața mea, trăiți conștient. Revenirea în corp după mult îngheț și disociere, a fost un proces brusc pentru mine, un proces pe care nu îl doresc nimănui.
Am stat 1 an jumătate aproape doar în pat, cu multă durere cronică, fără prea multă energie și putere în corp să fac lucruri. A fost perioadă în care eu am învățat cel mai mult: despre mine, corpul meu, sistemul meu nervos, iubire, acceptare, compasiune, lucrul energetic, conexiunea cu Sinele meu mai Înalt și ghizii mei. A trebuit să mi se pună STOP, ca să pot să-mi găsesc propriul ritm și să mă întorc la mine.
Ultimii ani i-am petrecut lucrând constant cu mine, toate călătoriile m-au ajutat să îmi găsesc răspunsurile, să mă descopăr dincolo de traumă, să-mi integrez cât mai multe părți din mine.
A fost cel mai dureros dar și cel mai frumos și împuternicitor proces. Am luat decizii pe care majoritatea oamenilor se tem să le ia, cu un curaj nebun.
Pentru mine nu există un proces mai frumos ca cel de regăsire al sinelui, la nivele din ce în ce mai profunde. Pe măsură ce fac asta, mă bucur mai mult de viață, de mine și de această experiență pe Pământ.
Călătoria mea personală de vindecare și reconectare, m-a ajutat să simt că vindecarea este într-adevăr posibilă și cu toții putem avea parte de ea.
Trauma este doar o parte din poveste. În realitate, noi suntem mai mult decât traumele noastre, suntem niște SUPRAVIEȚUITORI! Ființe cu o capacitate intrinsecă extraordinară de vindecare și evoluție.
Viața este mai mult decât traumă și durere. Este și plăcere, conexiune cu noi și cu tot ce ne înconjoară, iubire și aventură. Este nevoie doar de solul potrivit, grădinari răbdători și plini de compasiune, pentru a evoca tendințele de vindecare înnăscute chiar și în cele mai rănite ființe vii.
Sunt recunoscătoare pentru tot sprijinul pe care l-am primit și îl primesc de la mentorii și terapeuții care m-au ajutat să îmi găsesc drumul înapoi spre mine și aștept cu nerăbdare să merg mai departe, precum și să te întâlnesc și să te cunosc.
Rămâi prezent(ă), cultivă înțelepciunea inimii, hrănește conexiunile!
ThetaHealing® este marcă înregistrată de THinK la https://www.thetahealing.com/
SOMATIC EXPERIENCING® este o marcă înregistrată în SUA, Canada și alte țări la https://traumahealing.org/
La baza vindecării stă restaurarea sentimentului intern de siguranță. Ancorează și întrupează sentimentul de siguranță prin această practică video GRATUITĂ.
