Psihoterapie Individuală

O abordare holistică de integrare a traumei și de explorare a potențialului creativ.

Intenția mea este de a te sprijini într-un proces terapeutic și a-ți oferi un spațiu sigur pentru a crește, a fi mai prezent/ă în viața ta și a-ți recăpăta puterea.

Abordarea pe care o propun este o abordare holistică care are în vedere lucrul cu toate corpurile noastre: emoțional, mental, fizic.

Mintea ta nu poate face singură acest proces, lipsește partea emoțională. Corpul tău fizic nu poate face singur asta, acolo poate fi multă deconectare, amorțeală sau supraactivare. Corpul tău emoțional poate simți neputință, confuzie, copleșire.

Doar învățând să le aducem împreună, ghidat, într-un mod susținut, putem reprograma și vindeca aceste răni emoționale.

Această sesiune este pentru tine dacă:

vrei să te înțelegi mai bine și să înveți cum să-ți gestionezi situațiile provocatoare de zi cu zi;
vrei să înveți cum să lucrezi cu rănile tale emoționale: abandon, respingere, umilință, nedreptate și trădare;
vrei să îți înțelegi patternurile relaționale și să pui “STOP” cercului vicios în care te învârți;
să eliberezi trauma captivă în corpul tău;
vrei să te recablezi la nevoile tale emoționale, să le recunoști si să înveți să le împlinești;
vrei să creezi relații mai sănătoase;
vrei să înveți cum să îți conții emoțiile;
vrei să îți integrezi sănătos propria sexualitate.

Chiar dacă nu ai avut un model sănătos de conținere emotională și satisfacere a nevoilor, tu poți învăța acum, ca și adult, să faci asta pentru copilul tău interior care nu a primit toate aceste lucruri.